
您的幸福和成功之路:三種侵犯您的日常習慣的方法

由肖恩·喬哈爾(Shawn Johal)貢獻商業成長教練,領導力演講者和聯合創始人Dals Lighting,Inc。他還是活躍的成員企業家的組織蒙特利爾分會。
“成功的人不是那樣出生的。他們通過建立習慣做不成功的人不喜歡做的事情而變得成功。”
- William Makepeace Thackeray
iPhone開始響起,讓我感到震驚。我俯身抓住它,立即在警報器上打sn。
幾分鍾後,它再次發出刺激。這次我關閉警報並開始滾動。首先是新聞,我立刻看到全世界發生的悲慘情況。接下來是我的電子郵件,在那裏我被一大群多巴胺擊中,看到需要立即采取行動的幾條消息。
我開始快速回複,希望盡可能多地完成。現在我的想法正在卷起,因為隻能在床上做很多事情。我要滅火,人們打電話和答案以發送各個方向。一天剛剛開始,我已經感到落後了。
這就是我開始過去多年的方式。我從未想過後果,直到我學會了一種更好的開始一天的方法。