EO的博客
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標記:生產力
使用下麵這些高效的技巧來節省時間和減少壓力
為EO撰稿:睡個好覺的理由不容否認
睡眠的好處怎麼強調都不為過。發表在《紐約時報》上的一項研究稱:“良好的睡眠保證健康和心理健康。美國國家醫學圖書館．事實上，睡眠障礙是心髒病的一個重要因素，對你的健康來說，有規律的睡眠節奏和時間表比睡眠時間更重要。睡眠問題也與代謝綜合征和肥胖有關。
發表在《科學》雜誌上的一項研究美國職業與環境醫學學院結論是，“失眠和睡眠紊亂……與工作表現和工作效率下降有關。”
獲得更好睡眠的5個技巧，工作更成功
本文為EO撰稿，作者:勞裏·拉爾森。
良好的睡眠和工作效率攜手並進。
每晚獲得高質量、恢複性的睡眠對你的整體健康非常重要。如果你每晚都經常錯過良好的睡眠，你就麵臨著睡眠不足以及隨之而來的所有負麵影響的風險。
當你沒有得到深度休息時，你更容易生病，你很難集中注意力，你變得喜怒無常和脾氣暴躁。而這僅僅是睡眠不足帶來的問題的開始。
幸福的因素
Written by大衛Tomás，聯合創始人Cyberclick集團．
“幸福”和“工作”這兩個詞放在一起，對某些人來說可能會形成一種矛盾修辭法。即便如此，多年來我也明白了快樂在工作中對公司的整體成功有重大影響，確保員工快樂是持續繁榮的關鍵。
當你的創業精力耗盡時，這裏有優化的秘訣
為EO撰稿:梅根Hottman．梅金,2010年，29歲的她成立了自己的律師事務所。作為她人生使命的一部分，幫助律師和企業家成為更健康、更快樂的人，照顧好自己，保持充分優化，梅根最近啟動了她的最新企業，TrialAthlete.com．梅根最近分享了這篇文章辛烷．她如何在徹底精疲力竭後恢複健康的故事，可以指導任何希望優化業績的企業家。
“梅根，你的空腹皮質醇是27.3!這意味著當你醒來時，你處於戰鬥或逃跑模式。你在痛苦中開始你的一天。難怪你會對糖有強烈的渴望，精神和身體都感到難以置信的疲勞，到了晚上，你會覺得‘累但又緊張’……必須要做點什麼，”她說。他說:“你不能再像以前那樣拚命地工作了……你的健康會受到損害的。”底線是:你需要削減開支，否則在未來的某一天，你會失去動力。你會觸底。”
穿好衣服提高工作效率
本文由時尚造型師、The Crystal Press聯合創始人麗貝卡·皮爾索爾(Rebecca Piersol)為EO撰稿。
你知道這句話嗎，“穿著要適合你想要的工作，而不是你現在的工作”?當你在家工作時，這一點尤其重要。雖然你很想從床上爬起來，整天穿著睡衣，但這樣做會嚴重影響你的職業道德。它會讓你保持看電視和躺在沙發上的心態。你會保持久坐的心情，你的動力水平不會達到頂峰。
有目的性地選擇你的衣服，你可能會提高你的工作效率。(科學證明它!)
穿得像你是認真的
你的穿著對你的情緒和行為有真正的影響。正如心理學教授卡倫·派恩博士所說《福布斯》“當我們穿上一件衣服時，穿著者通常會采用與這件衣服相關的特征。很多衣服對我們來說都有象征意義，無論是‘專業的職業裝’還是‘休閑的周末裝’，所以當我們穿上它時，我們的大腦就會做好準備，以符合這一意義的方式行事。”
類別:生產力
提高生產力的6個步驟
作者:Bruce Eckfeldt, 500強公司CEO, Gazelles認證教練，績效管理和組織發展領域的領導者。
與我共事的許多高管抱怨他們的時間表是超載．他們“找不到時間”去做最重要的事情。他們給我看日曆，上麵滿是分散在一天中的會議和電話。這些人管理著極其複雜和龐大的組織，但他們卻無法進行時間管理。
雖然我有無限的理解，但我也沒有多少同情。對執行能力最好的測試之一是能力控製時間，設定優先級．卓越的高管則不然找到時間;他們使重要任務的時間。他們通過設計自己的最佳時間表和保護自己免受低優先級或不必要的任務來實現這一點。
如何以及為什麼在你的工作場所注入樂趣
為EO撰稿:海蒂Reimer-Epp的首席執行官兼聯合創始人植物的文書工作
也許是因為當時是冬天。也可能是因為我們最近失去了一位有價值的員工，因為我們的組織有點無聊。不管原因是什麼，我知道我們需要一種讓我們的工作場所變得有趣的方法。我明白，如果不給辦公室注入一些活力和友愛，我就有可能失去其他員工，降低工作效率。斯圖爾特·布朗，《玩他說:“當員工有機會玩遊戲時，他們實際上提高了工作效率、敬業度和士氣。”
就在那時，我找到了克裏斯汀·安德森，他是集成解決方案玩。
柯爾斯滕給我的第一個任務是睜大眼睛，尋找哪怕是最小的機會，讓工作充滿樂趣，並向我保證樂趣會隨之而來。假期快到了，所以我和我的團隊決定舉辦一個“裝點牆壁”的派對。我們帶來了大量的裝飾品，帶著熱巧克力，每個人都裝飾了他們的工作空間。看到每個人的創造力真是不可思議。我們融入了節日的精神，我們笑了，我們玩得很開心。有趣嗎?檢查!
用3種軟件自動化技術促進業務
時間就是金錢，所以開始騰出時間來為收入增長騰出空間吧。
時間就是金錢，所以開始騰出時間來為收入增長騰出空間吧。
企業所有者都非常清楚，聰明的企業管理意味著能夠有效地完成事情，而不陷入日常運營。
現代企業所有者簡化業務運營的最大方式之一是利用自動化軟件解決方案來快速準確地處理基本任務。這裏有三種軟件自動化技術，它們對你如何做生意有很大的影響。